Rectal de presiune în timpul exercițiului poate provoca disconfort considerabil și durere și poate interfera cu tipul și durata de antrenament. Sentimentele de presiune în rect poate indica o problemă...
Sport și fitness - Pagină 282
Ai fugit doar 13,1 mile - ce ai de gând să faci în continuare? Răspunsul: recuperați. Perioada de recuperare după o jumătate de maraton este la fel de importantă ca...
Contuzii genunchiului rezultă, de obicei, dintr-o lovitură sau cadă pe genunchi. Genunchiul este deosebit de vulnerabil la contuzii. În plus față de contuzie, o leziune la genunchi poate duce la...
Durerea și oboseala pot fi efecte normale de a face alungări, dar câteva strategii vă pot ajuta să accelerați recuperarea. Un antrenor sau antrenor poate lucra împreună cu dvs. pentru...
Rularea greu, fără îndoială, vine cu recompense, incluzând creșterea forței musculare la nivelul picioarelor și îmbunătățirea rezistenței și a rezistenței. Continuă să antrenezi greu fără odihnă, deși poate duce la...
Diabetul zaharat este o afecțiune medicală în care aveți niveluri anormal de mari ale glicemiei deoarece organismul dumneavoastră are probleme cu producerea sau utilizarea insulinei. Asociația Americană a Diabetului explică...
Oamenii bipedali sunt proiectați pentru a fi în mișcare, iar mersul pe jos vă duce pas cu pas spre o sănătate mai bună, o perspectivă mai însorită și o viață...
Powerlifting-ul este un sport sportiv bazat pe trei ascensoare principale - ghemuitul, presa de banc și liftul mort. Într-o competiție de forță motrice, veți avea trei încercări la fiecare ascensor....
