Bancul de presă este un exercițiu combinat compus din corpul superior folosit de sportivi și exerciții de recreere. Dar presa de laborator poate fi de asemenea folosită pentru a testa...
Sport și fitness - Pagină 280
Muzica este o parte importantă a vieții multor oameni. Indiferent dacă amintește de vremuri bune sau de rău, majoritatea oamenilor își amintesc o anumită melodie care se juca în fundal....
VO2 Max este cea mai exactă măsură a capacității cardio-respiratorii. Măsoară cantitatea maximă de oxigen pe care organismul o poate utiliza într-un minut pe kilogram de greutate corporală (ml /...
Sistemele dvs. circulatorii și respiratorii funcționează pentru a vă furniza corpului sânge și oxigen prin toate nivelurile de activitate, de la odihnă până la efort fizic. Cantitatea de sânge care...
Ritmul cardiac sau numărul de ori în care bate inima într-un minut, este o măsură bună a capacității cardiovasculare și a intensității antrenamentului. Majoritatea sportivilor știu că măsurarea ritmului cardiac...
The vastus lateralis este unul din cei patru mușchi care alcătuiesc cvadricepsul sau mușchii frontali ai coapsei. Mușchiul provine de la secțiunea exterioară a cvadricepsului, în apropierea articulației șoldului, și...
Peroneus brevis este unul din mușchii peroneali care curge în afara piciorului dvs. inferior și vă permite să vă întoarceți piciorul spre exterior și să ridicați fața piciorului de pe...
Un picior rupt vă poate afecta semnificativ capacitatea de a efectua sarcini zilnice, cum ar fi mersul pe jos și conducerea. Rehabul este adesea efectuat prin terapie fizică pentru o...
