S-ar putea să fi avut acea experiență de trezire a zilei după o intensă antrenament ab cu dureri musculare de stomac. Vestea bună este că ar putea însemna că devii...
Sport și fitness - Pagină 238
Mergeți pentru o fugă și totul este bine, dar după ce vă opriți, stomacul vă pare supărat. Nimic neobișnuit despre asta. Durerile de stomac după alergare ar putea fi cauzate...
Dureri de stomac pot apărea dintr-o varietate de motive și apar în diferite zone bazate pe nivelul intensității sesiunii yoga. Este mult mai probabil ca ceea ce faci înainte de...
Dacă observați rigiditate la nivelul cotului, nu o ignorați și continuați să lucrați sau să vă exersați. Cotul dvs. poate fi dureros și rigid din cauza unui accident de utilizare...
Sternul, denumit în mod obișnuit sânul, este un os lung și plat în centrul toracelui. Sternul este conectat la oasele coastelor prin cartilaj. Funcția sa principală este de a oferi...
La prima vedere, o mașină cu trepte în trepte și un antrenor eliptic par a fi foarte asemănătoare. Platformele pentru picioare de pe aceste mașini sunt folosite în moduri foarte...
Deși adesea joacă al doilea - sau chiar al treilea - picior la eliptic și banda de alergare, stepperii sunt o opțiune cardio non-impact pentru alpinismul înclinat. De asemenea, cunoscuți...
Masajul întregului corp poate lua mai multe forme datorită varietății de tipuri de masaj, numite modalități, practicate. Potrivit grupului de cadre asociate și masaj profesioniști din Golden, Colorado, accentul se...
