Durerea sternă în timp ce alerga

Sternul, denumit în mod obișnuit sânul, este un os lung și plat în centrul toracelui. Sternul este conectat la oasele coastelor prin cartilaj. Funcția sa principală este de a oferi protecție plămânilor, inimii și vaselor de sânge majore. Dacă întâmpinați dureri în această zonă în timp ce alergați, există o serie de posibilități care vă pot determina disconfortul, inclusiv condițiile legate de inima dumneavoastră.

Tulburare gastrointestinală

Durerile toracice cauzate de problemele gastro-intestinale sunt frecvente printre sportivi. Potrivit Universității Rice, alergatul cauzează mai multe simptome de GI decât înotul și ciclismul. În plus, până la 50% dintre alergătorii și triatlatorii de maraton au un anumit tip de tulburare GI. Boala de reflux gastroesofagian sau GERD și tulburările digestive reprezintă aproximativ 30% din durerea toracică non-cardiacă la sportivii de înaltă performanță, conform "Sports Cardiology Essentials", editată de Christine E. Lawless. Gaz, esofagită, reflux de acid și arsuri la stomac pot provoca balonare și pot duce la durere în jurul sânului. Simptomele includ dureri de stern, greață, diaree și crampe. Prelungirea exercițiului, deshidratarea, utilizarea băuturilor sportive și suplimentele de proteine, toate care sunt frecvente în alergători, au fost legate de simptomele GI.

Inflamaţie

Costochondrita este o afecțiune cauzată de inflamația cartilajului în stern. În timp ce această afecțiune este inofensivă, simptomele, care includ durere în piept ascuțită, sensibilitate, disconfort atunci când respira greu sau dificultăți de respirație, sunt similare cu un atac de cord și alte afecțiuni cardiace. Când costochondrita este însoțită de umflare, se numește sindromul Tietze. Nu există nicio cauză cunoscută pentru această durere în peretele toracic, dar conform Clinicii Mayo, o leziune traumatică, o boală respiratorie superioară, o infecție sau o tulburare dureroasă cronică pot fi legate de starea.

Diagnosticarea durerii toracice

Aproximativ 2 la sută din vizitele efectuate în ambulatoriu în fiecare an se datorează durerii toracice. Adesea, cauza nu este legată de cardiac. Pentru a fi în siguranță, totuși, medicul dumneavoastră va fi obligat să efectueze o examinare aprofundată, astfel încât să nu treacă cu vederea o afecțiune gravă, cum ar fi sindromul coronarian acut, pneumonia sau un cheag de sânge. Potrivit medicului de familie american, majoritatea pacienților cu durere toracică ar trebui să aibă o radiografie toracică și o electrocardiogramă. Febră și un sunet crackling în plămâni ar putea fi o indicație a pneumoniei. Dacă durerea dumneavoastră este însoțită de dificultăți de respirație, este posibil să aveți un eveniment cardiac. Dacă disconfortul dvs. este ușor exacerbat de palpitația sânului, cauza este cel mai probabil o problemă musculoscheletică, mai degrabă decât o restricție a vaselor de sânge. Deoarece durerea toracică a fost, de asemenea, legată de tulburări de panică, medicul dumneavoastră vă poate întreba o serie de întrebări care fac parte dintr-o evaluare a sănătății mintale.

Tratament

Cele mai multe dureri de piept noncardiac legate de o problemă musculo-scheletică pot fi tratate cu gheață, odihnă și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul. Antidepresivele triciclice și relaxantele musculare au fost utilizate cu succes în tratarea costochondritei. În timp ce este posibil să trebuiască să scădeați intensitatea alergărilor, atâta timp cât durerea este tolerabilă, ar trebui să puteți continua să efectuați. Alergătorii cu cauze cardiace de durere toracică ar trebui să solicite asistență medicală cât mai curând posibil. Clinica Mayo arată că poate fi deosebit de dificil să se spună diferența dintre arsurile inimii, durerea toracică și un atac de cord autentic. Simptomele unui eveniment cardiac grav sunt o presiune bruscă sau o strângere a durerii în centrul pieptului, care durează mai mult de câteva minute, durere care se răspândește în spate, maxilarul gâtului, brațele sau umerii, disconfort în piept și dificultăți de respirație; și presiunea în piept în timpul activității fizice.