Pseudonimul dvs. este un mușchi mare care este atașat de vertebre în partea inferioară a spatelui dvs. pe un capăt și pe partea superioară a osului coapsei pe cealaltă. Psoasul,...
Sport și fitness - Pagină 234
Mușchii gluteus minimus pot deveni tensionați prin utilizarea excesivă, adesea datorită dezechilibrelor musculare la picioare și șolduri. Stretchingul gluteus minimus prelungește mușchii pentru a elibera tensiunea, astfel încât mușchii să-și...
Bratele dureroase sunt probabil cauza excesului de mușchii fără a se încălzi mai întâi și a se întinde. Îndepărtarea corectă este cea mai bună modalitate de a preveni rănirile, inclusiv...
Îmbinarea SI sau articulația sacroiliană se află între sacrum și ilium, care este osul mijlociu al bazinului tău sub sacrum. Funcționează ca un amortizor și ajută la stabilizarea corpului în...
O șoldă coborâtă, denumită și Sindromul Hip Snapping, nu este în mod normal o afecțiune gravă, dar poate provoca un anumit disconfort sau deranjament. Un șold sau un șold este...
Sindromul compartimentului este o complicație a unui prejudiciu existent, cum ar fi o vânătaie sau o fractură semnificativă a mușchilor. Sângerarea și umflarea țesuturilor moi crește presiunea în interiorul membrelor....
Dacă sunteți un alergător, lovirea picioarelor și a gleznelor poate duce la dureri generale ale articulațiilor și mușchilor gleznelor. Gleznile dureroase pot fi, de asemenea, simptomele muschilor stricați, artritei, tendinitei,...
Glezna durere este orice conditie care cauzeaza disconfort in una sau ambele glezne. Glezna durere poate fi rezultatul unei entorsa sau fractură, dar, de asemenea, puteți avea dureri glezna, ca...
