Pulsul este cel mai frecvent verificat pe încheietura mâinii sau pe gât, dar există și alte locuri pe corp în care poate fi examinat un impuls. Pulsul poate fi resimțit...
Sport și fitness - Pagină 218
Pradă. Vagabond. Junk în portbagaj. Badonkadonk. Fund. Reversul. Indiferent cum o numiți, este sigur să spun că cei mai mulți oameni vor unul care este suficient de strâns pentru a...
Când antrenezi un antrenament între întrevederi, întâlniri și alte planuri, exerciții multi-tasking care vizează o varietate de grupuri musculare pot fi BFF-urile tale. Mișcările compuse sunt expertul în fitness și...
Felicitări! Ați ajuns la a șasea și ultima săptămână a Challenge Shred Spring. S-a sărbătorit? Acum este momentul să termini cu un bang. Fit, fondatorul și conducătorul ghizi de fitness,...
Puteți să credeți că este deja Săptămâna 5 a provocării Shred Spring de 6 săptămâni? Până acum, probabil că știți din experiență că mișcarea compusă de noi, adusă de către...
Vrem cu toții să o ucidem la lucru, să avem o viață socială minunată și să avem opt ore de somn pe noapte, toate menținând o figură uimitoare. Dar când...
Dacă ai 10 minute, atunci ai timp să te duci și să începi să lucrezi la #FitGoals. Este săptămâna a treia a șase-săptămâni Shred de primăvară, ceea ce înseamnă că...
A fost o casa de iarnă? Primavara este momentul perfect pentru a revizui acele rezolutii din ianuarie pe care le-ati facut si sa imbratisati noul sezon cu o noua rutina...
