Exercitiile regulate reduc riscul multor conditii cronice de sanatate, incluzand obezitatea si afectiunile cardiace. Unele activități fizice sunt mai bune decât nici una, dar cele mai multe beneficii pentru sănătate...
Sport și fitness - Pagină 131
Dacă încercați să decideți între mersul pe jos în fiecare zi și vizitarea unei săli de sport în mod regulat, trebuie să luați în considerare beneficiile și dezavantajele fiecăruia. Plimbarea...
În mai puțin de o oră pe zi, fără cheltuieli și cu un impact redus asupra corpului, puteți pierde în greutate. Nu, nu este începutul unui infomercial. Acestea sunt câteva...
Tot ce trebuie să începeți să vă deplasați, este o pereche confortabilă de pantofi de mers pe jos. Plimbarea este cea mai elementara forma de exercitiu aerobic pe care oricine...
Pantofii sunt esențiali pentru activitățile dvs. de zi cu zi. Având pantofii potriviți pot face diferența în modul în care picioarele, picioarele și spatele se simt când lucrați. Pantofii de...
Este obișnuit să vă simțiți umflarea mâinilor, picioarelor și picioarelor inferioare în timpul și imediat după exercițiu. Aceste simptome sunt cunoscute sub numele de edeme. Acest lucru este valabil mai...
În zilele și zilele de astăzi, mulți oameni petrec cea mai mare parte a zilei lor, fie că sunt la lucru, fie că se relaxează acasă. Este important, totuși, să...
Deși fraza "nu există eu în echipă" este adesea depășită, rezonează puternic atunci când vorbiți despre echipajele de volei. Universitatea din North Iowa, antrenorul de volei Bobbi Petersen, într-un articol...
