Exercițiul fizic regulat de ardere a caloriilor și o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi sunt cele mai bune metode pentru persoanele de vârstă școlară de a pierde în...
Toate articolele - Pagină 996
Femeile care intră în viața mijlocie tind să câștige 1 kilogram pe an din cauza inactivității și a pierderii masei corporale slabe, conform dietei Maryann Jacobsen (ref 1). Cea mai...
În timp ce hormonii joacă un rol în creșterea în greutate pentru femeile de peste 50 de ani, tot așa are și stilul de viață. Femeile din această perioadă din...
Modificările hormonale, o dietă bogată în calorii și scăderea activității determină creșterea în greutate la femeile în vârstă. Creșterea în greutate, de asemenea, pare să se schimbe, departe de alte...
Tiroida este o glandă în formă de fluture care se înfășoară în jurul traheei din partea din față a gâtului. Deși este de dimensiuni reduse, rolul său în corpul uman...
După vârsta de 50 de ani, aveți mai mult de o șansă de a dezvolta sindrom metabolic, care include obezitatea și tensiunea arterială crescută. Atât femeile, cât și bărbații suferă...
Pentru a profita la maximum de un program de scădere în greutate, exercițiile compuse sunt metoda preferată și recomandată. Exercițiile compuse sunt mișcări multi-articulare care lucrează mai multe mușchi sau...
Luptătorii de la toate nivelurile au nevoie de rezistență și rezistență musculară când intră pe covor. Un luptător trebuie să aibă un program eficient de haltere atât în timpul antrenamentului...
