O dietă care restricționează caloriile variază în funcție de persoană, în funcție de vârstă, nivelul de activitate, sexul, greutatea și înălțimea. Nevoile calorice de bază indică numărul de calorii pe...
Toate articolele - Pagină 4458
Pur și simplu, calorii sunt energie. Consumați mai multă energie decât corpul dvs. și excesul de calorii este stocat ca grăsime. Încărcarea grăsimilor a reprezentat o parte importantă a supraviețuirii...
Deoarece copilul dumneavoastră este încă în creștere, programul de creștere în greutate va fi diferit de un plan pentru un adult. Copiii trebuie să mănânce suficiente calorii și un echilibru...
Societatea Americana de Cancer recomanda sa consumi in fiecare zi noua portii de fructe si legume, mai multe legume decat fructe. Veggies furnizează zeci de substanțe nutritive pentru combaterea bolilor,...
Mamele noi se întorc adesea acasă de la spital, dornici să înceapă să vândă kilograme și să-și recapete forma anterioară a corpului. Alăptarea adaugă un nou element la situația în...
Câștigul muscular este o muncă grea. Aveți nevoie de calorii suplimentare pentru a vă energiza antrenamentele grele de ridicare și pentru a sprijini repararea și creșterea musculară care se întâmplă...
Deși pierderea în greutate reprezintă o preocupare permanentă pentru media americană - estimările Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (DOC) estimează că aproape 70% dintre adulții din Statele Unite sunt...
Prevalența obezității este în creștere, iar excesul de greutate poate avea multe efecte negative asupra bărbaților. Pe lângă durerea articulară și riscul crescut de boli de inimă, obezitatea poate contribui...
