Câte calorii pe care le ardeți făcând exerciții de braț depinde de ce exercițiu de braț faceți. Alți factori care pot determina arderea calorică includ greutatea corporală, nivelul de efort,...
Toate articolele - Pagină 4455
Numărarea caloriilor este o metodă de scădere în greutate. Cu toate acestea, este dificil să știți exact câte calorii ardeți făcând o anumită activitate. Numărul de calorii pe care le...
Temping-ul este să stai în holul biroului sau apartamentului tău și să aștepți ascensorul, dar îți vei face sănătatea o favoare printr-un angajament de a urca pe scări. Actul de...
Sweating nu arde calorii. O creștere a temperaturii nu duce la o creștere a arderii calorice. Rezultă pierderea apei. Un termometru pe o zi însorită. (Imagine: Marccophoto / iStock /...
Pentru a mentine o greutate sanatoasa sau pentru a pierde in greutate, atentie la calorii. În loc să vă uitați doar câte calorii consumați, este mai sănătos și mai eficient...
Pedalele în picioare sunt mult mai dificile în comparație cu ciclismul pe o înclinare plată sau în pantă. Acest fapt simplu este motivul pentru care ardeți mai multe calorii pe...
Mașina eliptică este furnizată în sali de gimnastică comerciale și private și este disponibilă pentru cumpărare pentru uz casnic. Deși o piesă de echipament cardiovascular staționar, mașinile eliptice urmăresc distanța...
Dacă căutați o modalitate de a arde rapid calorii, întăriți-vă mușchii și ardeți puțin abur la sfârșitul zilei, boxul poate fi răspunsul. Acest antrenament te poate ajuta să construiești un...
