Calorii arse de transpirație din cauza temperaturii

Sweating nu arde calorii. O creștere a temperaturii nu duce la o creștere a arderii calorice. Rezultă pierderea apei.

Un termometru pe o zi însorită. (Imagine: Marccophoto / iStock / Getty Images)

fluide

Când temperatura corpului crește, corpul dumneavoastră încearcă să împiedice acest lucru, eliberând mai multă sudoare. Acest proces vizează reducerea temperaturii corporale generale. Acest proces are ca rezultat o pierdere de greutate a apei.

Inversa

Rezultatele acestui proces sunt temporare. Pierderea în greutate este inversată imediat ce lichidele sunt ingerate. Greutatea pierdută nu afectează țesutul gras al organismului.

Riscuri de sanatate

Creșterea temperaturii aduce riscuri pentru sănătate. Deshidratarea, hipertermia, accident vascular cerebral, scăderea tensiunii arteriale, leșin, amețeli și arsuri sunt toate posibile rezultate ale temperaturilor crescute.