Deși este important să rămâi activ, durerea de șold - mai ales dacă se referă la exerciții - ar face mai degrabă să stai acasă pe canapea. După ce medicul...
Toate articolele - Pagină 4187
Atunci când partea inferioară a spatelui este inflamată, cardio-ul tradițional, cum ar fi alergarea și sprintul, vă pot agrava simptomele. Forțele de impact de pe picioarele dvs. care lovește terenul...
Majoritatea oamenilor se concentrează pe arderea grăsimilor cu exerciții fizice, deoarece mai mult de 66% dintre adulții din SUA sunt supraponderali sau obezi, potrivit Colegiului American de Medicină Sportivă. Cu...
Deși ideea de a reduce grăsimile la fața locului dintr-o anumită zonă a corpului dvs. este considerată un mit, orice activitate cardioasă pe care o includeți în regimul de exerciții...
Umiditatea buricului și a capului este o problemă frustrantă. Pierderea acestei grasimi este, totuși, posibilă atunci când combinați cardio cu formarea de forță. Exercițiul cardio arde calorii. Atunci când organismul...
Dacă vă aflați pe canapea pentru a vă lăsa spatele să se recupereze de la rănire nu este întotdeauna cea mai bună strategie pentru vindecare. Exercitarea, inclusiv cardio, poate fi...
Să presupunem că vă decideți să faceți o baie. În lumina dimineața devreme, înarmat cu ochelari noi proaspeți și un capac, ați lovit piscina. Imagini ale lui Michael Phelps și...
Crezi că alergatul e simplu. Doar puneți un picior în fața celuilalt, apoi repetați rapid - nu? Nu asa de repede. Pe măsură ce cineva care este atașat poate să...
