Dacă obiectivul dvs. de fitness este de a deveni mai mare și mai puternic, pregătirea de rezistență este pentru dvs. Adolescenții care au puterea de tren pot vedea aceleași rezultate...
Toate articolele - Pagină 3672
Îngrijirea și protejarea pachetului de bucurie în creștere în timpul primului trimestru nu înseamnă să stați înăuntru și să vă fie frică să vă mișcați. Activitatea fizică vă pregătește corpul...
Între munca dvs. de la 9 la 5, conducerea copiilor la practica de fotbal și obținerea unei mese pe masă, nu pare să existe suficient timp pentru sala de sport....
Fracturile metatarsal - leziuni ale oaselor lungi din picior - pot apărea ca urmare a traumatismelor directe sau a suprautilizării. Fracturile de stres în metatarsalii se produc frecvent din activități...
Operația de menisc se realizează de obicei folosind o tehnică chirurgicală artroscopică, necesitând doar câteva incizii mici în jurul articulației genunchiului. Exercițiile sunt de obicei începute în aceeași zi sau...
Durerea de spate scăzută afectează până la 85% dintre persoane în timpul vieții. Conform unui studiu publicat în 2014 de tulburările musculo-scheletice BMC, 90% din episoadele de dureri de spate...
Persoanele care au suferit leziuni la genunchi trebuie să mențină sau să obțină o rezistență a piciorului în cvadriceps, hamstrings și mușchi de vițel. Simplul exerciții fizice vor face treaba....
După operația piciorului, este obișnuit ca piciorul să se simtă slab, strâns și inflamat. Ridicarea combinată cu exerciții vă poate ajuta să vă recâștigați gama de mișcări care s-ar fi...
