Vrei să îți subțiezi membrele și să-ți ajuți burta. Lipirea unei dietă controlată de porțiuni, în cea mai mare parte alimente întregi vă ajută să pierdeți în greutate pentru a...
Toate articolele - Pagină 3671
Leziunile la nivelul coapselor și mușchilor de șold vă pot afecta nu numai modul în care vă exercitați, ci și activitățile simple cum ar fi mersul pe jos, îndoirea și...
Măduva spinării este alcătuită din nervi care transmite mesajul între creier și mușchi și alte țesuturi. Este protejat de coloana vertebrală care este alcătuită din oase stivuite cunoscute sub denumirea...
Un nerv ciupit nu este doar o durere în gât, dar poate provoca și probleme la nivelul brațului. Nervii din gât vă alimentează mușchii umărului și bratului și oferă senzație...
Un disc herniat C5 poate fi dureros, prezentând simptome neurologice precum amorțeală și slăbiciune la nivelul extremităților superioare, rigiditate și durere la nivelul gâtului. Cauza simptomelor este presiunea exercitată asupra...
Umflarea tendonului lui Achilles, care leaga mușchiul vițel de osul tocului, este adesea cauzată de o utilizare excesivă și este frecventă în alergători. Manerul poate fi cauzat de leziuni mai...
Situată între mușchiul biceps și cot, brațul muscular este important pentru îndoirea izometrică a articulației cotului. Ca mușchi cheie care conduce această acțiune, brahialisul este frecvent implicat în leziuni legate...
Vârsta nu este altceva decât un număr. Uită-te la Ernestine Shepherd, un culturist competitiv, un antrenor personal și un model profesional la vârsta de 79 de ani. Deși organismul se...
