Persoanele care au nevoie de un somn trebuie sa-si exercite pentru a preveni atrofia si scurtarea muschilor. Atrofia musculară apare atunci când mușchii devin subțiri și slabi. Mușchii se scurtează...
Toate articolele - Pagină 3667
Jucătorii profesioniști de baschet au nevoie de un set puternic de abdomen pentru a le ajuta să facă cele mai bune rezultate. Cu fiecare dribble, împușcăturile sau amestecarea picioarelor pe...
Adeziunile fac parte dintr-o familie de tulburări musculo-scheletice care contribuie la dureri de spate scăzute. Ele sunt un tip de țesut cicatricial intern care se acumulează în jurul fibrelor musculare...
Un fizioterapeut de la mijlocul secolului al XX-lea, dr. Vladimir Janda a descoperit atât sindroamele superioare cât și inferioare. Sindromul de încrucișare superioară este un dezechilibru muscular în care partea...
Adesea denumite mușchii coapsei, cvadricepsul dvs. constă din patru mușchi din partea din față a piciorului, care vă ajută să ridicați genunchiul. Dacă nu reușiți să utilizați acești mușchi de...
Artrita este principala cauza a dizabilitatii in Statele Unite, afirma Academia Americana de Chirurgie Ortopedica (AAOS). Exercitarea gleznei arthritice va proteja sănătatea articulațiilor. Exercițiile vă vor ajuta să vă mențineți...
Gură de gleznă este atunci când piciorul tău se rostogoleste în interior și arcul tău aplatizează, creând o tendință de a merge pe partea interioară a piciorului tău. Glezna pronatie...
O cocoașă toracică superioară este, de asemenea, cunoscută sub numele de kyphosis sau o curbura anormală în partea superioară a spatelui, determinând-o să apară rotunjită. Această afecțiune este, de asemenea,...
