Pagina principala » Toate articolele - Pagină 3651

    Toate articolele - Pagină 3651

    Exerciții care întind tendonul lui Ahile, călcâiul și calul
    Partea inferioară a piciorului inferior este un grup muscular complex care necesită exerciții de întindere regulate, mai ales dacă participați la un sport care necesită o mulțime de alergări. Rezistența...
    Exerciții care întăresc tibialul posterior
    Musculatura posterioară a tibialului este musculatura piciorului care indică piciorul în jos și înăuntru și joacă un rol-cheie în păstrarea arcului piciorului stabil în timpul mersului pe jos și a...
    Exerciții care ameliorează PSD în timpul sarcinii
    PSD, care reprezintă disfuncția pubiană a simfizei, este mai frecvent cunoscută sub numele de disfuncție simfizată pubis sau SPD. Un termen mai general pentru această tulburare este durerea pelviană, o...
    Exerciții care ameliorează durerea de spate de pe un disc Herniated
    Un disc herniat este o afecțiune în care un disc între vertebrele coloanei vertebrale rupe și comprimă un nerv spinal. Este, de asemenea, cunoscută în mod obișnuit ca un disc...
    Exerciții care eliberează hormoni de creștere umană
    Glanda pituitară este de aproximativ mărimea unui mazăre și se află la baza creierului din spatele nasului. Chiar dacă este mic, acest lucru nu-l îndepărtează de importanța sa pentru organism....
    Exerciții care reduc dimensiunea șoldului
    În timp ce încearcă să reducă șoldurile - sau să încerce să piardă în greutate în mod specific în această zonă - nu funcționează, anumite exerciții fac ton, întăresc și...
    Exerciții care reduc umflarea gleznei
    Umflarea gleznelor este cauzată de creșterea lichidului în jurul piciorului și a gleznei. Cauzele obișnuite ale umflării gleznei includ vătămarea, vârsta, sarcina, starea îndelungată și mișcările lungi sau zborurile. Exercitarea...
    Exerciții care îmbunătățesc rezistența musculară
    Forța musculară se referă la energia totală pe care un mușchi o poate exercita într-un singur efort. O măsurare a rezistenței este adesea aplicată atunci când presa de bancă sau...