Mai multe boli și tulburări, cum ar fi hipotonia și autismul, pot afecta mușchii din fața responsabilă de vorbire. Prin utilizarea diferitelor exerciții faciale pentru a ajuta la creșterea tonusului...
Cele mai bune exerciții pentru îmbunătățirea rezistenței cardiovasculare sunt activități care vă ridică ritmul cardiac și păstrați-l ridicat pentru o perioadă susținută de timp. Potrivit Colegiului American de Medicină Sportivă,...
"Am căzut și nu pot să mă ridic" poate a fost o meme populară înaintea Internetului în anii '80 și '90 (când erați atât de tânăr), dar dacă aveți peste...
V-ați livrat bebelușul și sunteți pregătiți să vă aduceți buzunarul înapoi la formularul dumneavoastră înainte de sarcină. În timpul sarcinii, stomacul a câștigat greutate, iar buzunarul dvs. poate ieși în...
Artrita sau o altă afecțiune medicală ar putea fi cauza unui genunchi rigid. Utilizarea excesivă a articulațiilor și a mușchilor din genunchi poate provoca, de asemenea, rigiditate. Consolidarea hamstrings dumneavoastră,...
O parte normală a mersului pe jos și a alergării, supinația piciorului apare pe măsură ce plasați greutatea dvs. pe exteriorul piciorului, rotiți piciorul înainte și ridicați arcul. Atunci când...
Anteversiunea femurală este o afecțiune în care gâtul femural se înclină înainte, ceea ce face piciorul inferior să se rotească spre interior. Condiția este prezentă la 10% din copii și,...
Dacă aveți durere care radiază în jos unul sau ambii picioare, o posibilă cauză poate fi impingerea nervului sciatic. Această afecțiune, denumită în mod obișnuit "sciatica", apare atunci când nervul...