Pagina principala » Toate articolele - Pagină 3640

    Toate articolele - Pagină 3640

    Exerciții pentru a relaxa mușchii gâtului și umărului
    Mușchii gâtului și umărului se pot dezvolta din cauza utilizării excesive sau a vătămării. Potrivit unui studiu publicat de Journal of American Physical Therapy Association în 2012, stresul în aceste...
    Exerciții pentru relaxarea mușchilor falci
    Masele tensionate ale maxilarului apar din mai multe motive. Unii oameni își încleștă inconștient fălcile în timpul momentelor de stres sau tensiune, în timp ce alții suferă de afecțiuni cunoscute...
    Exerciții pentru a reduce apa pe genunchi
    Apa de pe genunchi este cauzata de umflarea articulatiei genunchiului si de acumularea de fluid care ajuta la mentinerea articulatiei lubrifiate, spune BigKneePain.com. Cele mai frecvente simptome sunt sensibilitatea în...
    Exerciții pentru a reduce durerea stomacului
    Având un stomac îndoit înseamnă că aveți și mușchii abdominali slabi. Acestea constau în transversus abdominis, rectus abdominis și oblique, care sunt pe partea dumneavoastră. Tone și strângeți aceste mușchi,...
    Exerciții pentru reducerea vârfului coaserii cauzate de scolioză
    Scolioza este o deformare a coloanei vertebrale care implică o curbură laterală în coloana vertebrală. Dezechilibrele musculare se formează atunci când mușchii stransi se dezvoltă pe o parte a coloanei...
    Exerciții pentru reducerea durerii în Gluteus Maximus
    Efectuarea exercițiilor de întindere și întărire poate ajuta la tratarea durerii în mușchiul gluteus maximus - cel mai mare dintre cele trei mușchii gluteului din fese - indiferent de cauza...
    Exerciții pentru a reduce umflarea picioarelor
    Umflarea picioarelor poate fi rezultatul unei ședințe sau în picioare prea mult, traversarea picioarelor sau chiar a unor afecțiuni medicale legate de inimă. Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre orice umflare...
    Exerciții pentru a reduce durerea feselor
    Fesele sau mușchii gluteali pot fi dureroși din cauza problemelor de utilizare excesivă, tulburări musculare sau sciatice. Muschiul piriformis, situat adânc în regiunea gluteală, este un vinovat obișnuit al durerii...