Noțiuni de bază în unele exerciții în fiecare zi poate ajuta teen fete construi oase puternice, mușchii sănătoși și să își mențină greutatea. Dacă medicul v-a spus că trebuie să...
Toate articolele - Pagină 359
Sângele din sânge poate fi la fel de problematic ca și grăsimea suplimentară în orice altă parte a corpului. Dacă aveți o greutate excesivă în sânii dvs., este posibil să...
Universitatea Columbia estimează că trebuie să ardeți 3.500 de calorii pentru fiecare 1 lire pe care doriți să-l pierdeți. Dacă ardeți 1500 de calorii într-o singură zi, ați putea pierde...
Când ați suferit de dureri cronice la genunchi, o înlocuire a genunchiului vă poate oferi un nou contract de închiriere pe viață, dar audierea zgomotelor care vin din articulație vă...
Cheltuind zi după zi tastând pe un computer sau efectuând alte activități care necesită brațele pentru a rămâne în fața corpului dvs. ar putea duce la o incapacitate de a...
Mașinile de exerciții vă ajută să ardeți calorii, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți rezistența. Anumite mașini oferă un antrenament cardiovascular mai intens decât altele, ceea ce înseamnă...
Când vine vorba de mușchii brațului, bicepsii din față primesc de obicei toată atenția. Bicepsii sunt mușchii strălucitori afișați în clasicul "arătați-mi mușchii" pe care îl ridicați, dar tricepsul dvs....
Situată pe partea superioară a coapsei, lățimea fasciculului tensor este închisă între straturile fasciei sau țesuturile fibroase. Acest mușchi lucrează cu iliopsoas pentru a flex dvs. șold și cu gluteus...
