Mușchii gluteali formează fesele. Gluteus maximus este cel mai mare și cel mai exterior mușchi, urmat de mușchii gluteus medius și gluteus minimus. Pentru un fund rotund, mai bine definit,...
Toate articolele - Pagină 357
Dacă sunteți preocupat de exercitarea în timpul menstruației, nu sunteți singuri. O mulțime de femei sări peste timpul lor de antrenare cardio și în greutate. În timp ce s-ar putea...
Dacă vă doare partea inferioară a spatelui, articulațiile sacroiliace pot fi problema. Durerea din aceste articulații care se află pe ambele părți ale spatelui inferior deasupra sacrumului poate rezulta dintr-o...
O rată de inimă de 140 este considerată de American Heart Association ca fiind în zona țintă a ritmului cardiac pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 55 de...
Fibroamele sunt creșteri ale țesutului muscular uterin. Potrivit MedlinePlus, o publicație a Institutelor Naționale de Sănătate, 75% dintre femeile americane de vârstă fertilă le vor dezvolta pe parcursul vieții. Fibroamele...
Un abdomen ușor rotunjit a fost tot drumul furios în Renașterea italiană, iar puțini se pot uita la o pictura voluptoasă Rubens fără să aprecieze blândețea luxuriantă a modelelor sale....
Găsirea modalităților naturale de a face mișcarea muncii devine atrăgătoare, pe măsură ce data se apropie sau trece. Exercițiile care pot începe munca sunt eficiente numai dacă corpul tău este...
O rutină de majorete competitivă este de doar 2 1/2 minute, dar majoretele trebuie să înveselească, să danseze, să sară, să bată și să facă totul în picioare. Deoarece majoreta...
