Făina din semințe de vită este bogată în vitamine, minerale și grăsimi sănătoase și poate fi adăugată cu ușurință în supe sau salate. Uneori, este nevoie de un înlocuitor pentru...
Toate articolele - Pagină 3541
Trebuie să obțineți suficientă iod în dieta dvs. sau corpul dumneavoastră nu va fi capabil să producă hormoni tiroidieni, care sunt responsabili pentru metabolismul adecvat. Iodul poate juca, de asemenea,...
Leucina și izoleucina, împreună cu valina, alcătuiesc aminoacizii cu catenă ramificată. Acești aminoacizi sunt de interes sportivilor, deoarece pot ajuta la recuperarea musculară după un antrenament intens, conform Dr. Yoshiharu...
Sulforaphane aparține unui grup de substanțe fitochimice sau a compușilor care luptă împotriva bolilor în alimentele vegetale, cunoscute sub numele de izotiocianați. Împreună cu substanțele fitochimice asociate, ajută la prevenirea...
Nu este necesar să consumați grăsimi saturate într-o dietă sănătoasă. Grasimile saturate cauzeaza cresterea nivelului de LDL sau colesterol rau, ceea ce poate duce la boli de inima - o...
Acidul folic, zincul, cuprul și niacinul sunt substanțe nutritive esențiale care sprijină diferite funcții care mențin corpul dumneavoastră eficient. Dacă mâncați o dietă bine echilibrată, plină cu o varietate de...
Indiferent dacă suferiți de arsuri la stomac sau de boală de reflux gastroesofagian sau pur și simplu doriți să vă îmbunătățiți șansele de prevenire a cancerului esofagian, dieta contează. Ce...
Dacă acest nas înfundat provine de la gripă, de frig sau de alergii, este o adevărată provocare. Cauzate de umflarea țesuturilor din cauza vaselor de sânge inflamate și congestionate, un...
