Proteinele, grăsimile și carbohidrații oferă caloriile necesare organismului pentru energie, iar o dietă sănătoasă conține toate cele trei. Trucul este de a găsi echilibrul corect și de a ști care...
Toate articolele - Pagină 352
Mulți oameni și-au schimbat obiceiurile de cumpărături pentru a profita de economiile obținute prin cumpărarea unor dimensiuni mari de ambalaje. Dacă ați cumpărat recent hrana în vrac, ați descoperit că,...
Hidrogenul este vital pentru viață, al treilea element cel mai frecvent în corpul uman și o componentă a apei, a ADN-ului și a celor mai multe alte molecule organice. Macronutrienții,...
Vitaminele C și E și beta-carotenul sunt considerați antioxidanți. Antioxidanții sunt substanțe care protejează celulele de deteriorarea cauzată de molecule instabile numite radicali liberi. Deteriorarea radicalilor liberi în celule poate...
Resveratrolul compus din plante a fost legat de o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv prevenirea cancerului, protecția împotriva bolilor cardiovasculare și longevitatea. Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor efectuate asupra...
Pofta de inghetata sau tort? Te găsești cu ochii deschiși despre cookie-uri? Aceste tratamente au gust uimitor, dar sunt încărcate cu zahăr și calorii goale. Zaharul rafinat a fost legat...
Azotul face parte din toți aminoacizii utilizați pentru a face proteine și esențiali pentru sănătate. Atâta timp cât consumați cel puțin 0,83 grame de proteine pe kilogram sau 2,2 kilograme...
Acidul clorhidric este necesar pentru a sparge alimentele din stomac și pentru a absorbi substanțele nutritive, potrivit site-ului Food Scout. Acest tip de acid poate ajuta organismul să lupte împotriva...
