Fructele au aproape trei ori mai multe calorii pe servit ca legume, făcându-le o modalitate eficientă de a adăuga calorii nutritive și de a câștiga în greutate. Unele fructe sunt...
Toate articolele - Pagină 3477
Glucoza este principalul tip de zahăr din corpul dumneavoastră, raportează KidsHealth.com. Glucoza este sursa principală de energie a organismului. Este obținut din dieta ta sau corpul tău o poate sintetiza...
Nu există nici o îndoială că fructele sunt un plus sănătoasă în dieta ta. Nu numai că conțin o mulțime de vitamine și minerale, dar sunt de obicei neprocesate și...
Acidul ridicat în stomac poate duce la boala de reflux gastroesofagian. Starea este caracterizată prin arsuri persistente, arsuri în piept sau abdomen și leziuni tisulare datorate expunerii prelungite a căptușelii...
Alăptarea oferă o serie de beneficii atât pentru mamă, cât și pentru copil. Potrivit Departamentului de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A., laptele matern furnizează copiilor toate substanțele nutritive și...
Menținerea unei alimentații adecvate în timpul sarcinii este importantă nu numai pentru sănătatea copilului dumneavoastră, ci și pentru sănătatea mamei. Încurajarea fructelor în dieta ta în timpul sarcinii este o...
Vitamina K este o vitamina solubila in grasime, care este necesara pentru coagularea sangelui si rezistenta osoasa. Este puțin probabil să deveniți deficitară în vitamina K deoarece, în afară de...
Fructele sunt o parte esențială a oricărei alimentații sănătoase, deoarece furnizează mai mulți nutrienți cheie, cum ar fi vitamina C și potasiu. Aceste alimente nutritive oferă de asemenea cantități diferite...
