Pagina principala » Toate articolele - Pagină 3406

    Toate articolele - Pagină 3406

    Hamstrings & dureri de genunchi
    Durerile genunchiului rezultă dintr-o serie complexă de interacțiuni biomecanice. Grupul de mușchi hamstrings, situat în partea din spate a piciorului, ajută la sprijinirea genunchiului. Acest rol de susținere face ca...
    Hamstring se întinde pentru picioarele furnicături
    O senzație de furnicături în picioare poate fi cauzată de unul sau mai mulți factori, inclusiv un nerv deteriorat, o leziune a spatelui inferior, niveluri anormale de vitamine și minerale,...
    Durerea în timpul întinderii
    Hamstrings sunt un grup major de mușchi în partea superioară a piciorului. Activitățile sportive și de zi cu zi pot lăsa muschii stransi de utilizare și au nevoie de o...
    Exerciții pentru a reduce celulita
    În timp ce ar putea fi bine să vă dați unghiurile voastre un nume mai bogat decât să spuneți că purtați exces de grăsime, exact ce este celulita: grăsime. Potrivit...
    Hamstring Exercise Machines
    Multe sălile de gimnastică au o mașină de pescuit care fixează corpul într-o poziție în timp ce efectuați flexia piciorului împotriva unei rezistențe. Deși această metodă de formare a izolației...
    Buclele de curse
    Hamstrings constă dintr-un grup de mușchi care rula în jos partea din spate a piciorului de sus. Împreună, ele lucrează pentru a îndoi sau a îndoi articulația genunchiului și pentru...
    Ciocanul toe imbunatateste exercitiile
    Atunci când degetele de la picioare sunt normale, se extind direct și au o ușoară curbură descendentă în jos. Dar când se dezvoltă degetele de la ciocan, sunt îndoite la...
    Hammer curls vs. Barbell Curls
    Ciorchinii de ciocan și buclele de marmură recrutează aceeași colecție de mușchi. Cu toate acestea, ele diferă ușor în tehnică și în uneltele ponderate care urmează să fie utilizate. Din...