Mulți copii cer o gustare chiar înainte de culcare, în special dacă mâncă cina devreme seara și mai multe ore au trecut înainte de culcare. Gustările târzii pot avea un...
Toate articolele - Pagină 3366
Nevoile nutriționale se schimbă atunci când rămâneți gravidă. Baza dieta dvs. - bogată în cereale integrale, lactate, proteine slabe și fructe și legume întregi - nu se schimbă. Cantitatea acestor...
Majoritatea femeilor adulte din Statele Unite cântăresc mai mult decât ar trebui. Potrivit Departamentului Agriculturii din Statele Unite ale Americii privind orientările dietetice pentru americani 2010, 64% dintre femeile din...
Mănâncă mai mult pentru a câștiga greutate este dificil dacă dulapurile tale sunt goale. Mergeți la magazin alimentar pentru a vă alimenta pe alimente sănătoase, hrănitoare și calorii. Depozitați perimetrul...
Consumul suficient de lichide în timpul sarcinii poate fi o provocare. Femeile gravide ar trebui să bea zilnic opt până la 10 cești de fluide. Adăugarea sucului de fructe în...
Vizitați orice supliment sau magazin de produse alimentare de sănătate și veți găsi sute de produse concepute pentru a vă ajuta să câștigați în greutate. Dar aceste produse nu sunt...
Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge în timpul sarcinii pot duce la diabet gestational, punându-vă în pericol pe voi și pe copilul în curs de dezvoltare. În timpul sarcinii, corpul...
Mâncarea dvs. de seară trebuie să vă transporte până la micul dejun, deci este important să includeți alimente care furnizează elemente nutritive cum ar fi proteine și fibre. Beverly Pressey...
