Când doriți să pierdeți greutatea și să vă împiedicați să vă întoarceți, trebuie să-l pierdeți calea sănătoasă. În timp ce s-ar putea să fiți tentat să încercați una dintre aceste...
Toate articolele - Pagină 3365
Cantități mari de sare sau sodiu într-o dietă pot crește tensiunea arterială și pot pune o persoană la risc pentru boli de inimă. Potrivit MayoClinic.com, American Heart Association recomanda ca...
Americanul mediu consumă 6.900-9.000 de miligrame de sodiu pe zi, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, totuși aveți nevoie doar de 500 de miligrame de sodiu pe zi. Consumul...
Gustările reprezintă o parte importantă a unei alimentații sănătoase pentru copii, adolescenți și adulți. Alegerea gustărilor sănătoase poate fi utilă dacă încercați să vă gestionați greutatea, să reduceți foamea între...
Cu carne și legume pe meniu, dieta cu conținut scăzut de carburi este proiectată pentru a ajuta organismul să ardă grăsimile și să piardă în greutate. Cu toate că sunt...
Sucurile pe bază de supă sunt alimente cu densitate redusă de energie, care de obicei sunt bogate în apă și fibre și cu conținut scăzut de grăsimi. Aceste tipuri de...
Între teme, teste și menținerea unei vieți sociale, studenților le este dificil să găsească timp pentru a-și menține un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, sănătatea precară poate duce...
Gustările târzii pot fi companionul perfect pentru o carte, o emisiune de televiziune sau un film bun. Și contrar credinței populare, mâncarea târziu pe timp de noapte nu este mai...
