Deși unii oameni se gândesc la calorii ca pe un cuvânt murdar, ei fac parte din viața de zi cu zi. Pe măsură ce consumați calorii, corpul dvs. le transformă...
Toate articolele - Pagină 3154
Numărul de calorii arse de cățărarea scărilor depinde de cât durează, de intensitatea activității și de greutatea dvs. Veți arde mai multe calorii urcând șapte zboruri de trepte în 10...
Probabil nu vă gândiți să vă pictați casa ca exercițiu, dar orice activitate care vă ridică ritmul cardiac va arde calorii. Pictarea zidurilor dvs. nu va arde calorii la fel...
Toate activitățile ard calorii. Tusea nu poate fi un arzător uriaș de calorii, dar este bine să știți că puteți obține un mic avantaj suplimentar din această activitate incomodă. Tuse...
Găsirea timpului pentru o plimbare zilnică cu bicicleta nu va oferi doar aer proaspăt și singurătate, dar poate juca, de asemenea, un rol în sănătatea dumneavoastră generală. Ciclismul este una...
Puteți calcula numărul total de calorii arse de la ciclism folosind o formulă specifică. Dacă bicicleta în mod regulat, și exerciții fizice frecvente, veți arde mai puține calorii în comparație...
Cât de multe calorii ardeți în 20 de minute de antrenament de circuit depinde de tipul de antrenament pe care îl faceți. Antrenorul de fitness Ben Cohn raportează că există...
Deși este posibil să pierdeți 4 kilograme pe săptămână prin restricționarea severă a aportului de calorii, creșterea exercițiului sau combinarea acestor două metode pentru pierderea rapidă în greutate, supravegherea medicală...
