Elaborarea în mod constant facilitează eforturile dvs. de scădere în greutate. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa arzi mai multe calorii decat consumati. Caloriile pe care le ardeți de...
Toate articolele - Pagină 3129
Un ciclu de 10 kilometri poate arde mai mult de câteva calorii. Deoarece numărarea caloriilor fără echipament specializat este o artă inexactă în cel mai bun caz, arderea dvs. calorică...
Trampolining este o formă eficientă, cu impact redus, care în ultimii ani a devenit o altă metodă de menținere a capacității. Indiferent dacă lucrați pe o trambulină mare, în curte...
Potrivit revistei "Fitness", scufundarea chips-urilor tortilla în salsa vă poate oferi o cantitate completă de legume. Păstrați dimensiunea porției moderată, deoarece chipsurile tortilla sunt bogate în sodiu. Tortilla se înmoaie...
Parmigiana de vinete este o alimente italiană făcută din straturi de felii prăjite de vinete, sos de roșii și brânză de mozzarella. Deși este considerată o felie de mâncare vegetariană,...
S-ar putea să credeți că prăjitura de morcovi este sănătoasă deoarece conține o legumă, dar acest desert este de obicei încărcat cu ulei, unt, brânză topită și zahăr, precum și...
Menținerea greutății se reduce la numărul de calorii consumate comparativ cu numărul de calorii arse, potrivit Academiei Americane de Medici de Familie. Pentru a menține greutatea, o persoană trebuie să-și...
Consumul de băuturi alcoolice este o modalitate de a adăuga la o sărbătoare, dar s-ar putea să fii alarmat să afli că băuturile sunt bogate în calorii și au un...
