Cât de multe calorii sunt în vin, bere și lichior?
Consumul de băuturi alcoolice este o modalitate de a adăuga la o sărbătoare, dar s-ar putea să fii alarmat să afli că băuturile sunt bogate în calorii și au un nivel scăzut de nutriție. De exemplu, Departamentul Agriculturii din S.U.A. enumeră toate informațiile nutriționale într-o singură cutie de bere obișnuită, iar singura componentă semnificativă este carbohidrații. CalorieKing raportează că aceeași cană de bere are 12,8 grame de carbohidrați.
Numărul de calorii din băuturile alcoolice variază în funcție de tip. (Imagine: artisteer / iStock / Getty Images)Calorii de bere
Berea vine în mai multe soiuri, iar numărul de calorii conținute depinde de varietatea pe care o alegeți. CalorieKing constată că berea medie de bere regulată conține 153 de calorii, în timp ce cana medie de bere luminoasă conține 103 de calorii. Dacă alegeți varietatea de alcool scăzut, cantitatea medie de 12 uncii poate conține doar 76 de calorii.
Calorii vinului
Ca și berea, caloriile dintr-un pahar de vin de 5 oz variază după tipul pe care îl bei. Potrivit CalorieKing, paharul mediu de vin alb uscat conține 120 de calorii, iar paharul mediu de vin rosu are 127 de calorii. Dacă beți vin spumant, un sticlă de cinci uncii conține 96 de calorii.
Calorii calorice
Un jigger de lichior conține 1,4 până la 1,5 uncii, iar alegerea dintre soiuri este aproape fără sfârșit. CalorieKing raportează că un jigger de vodcă, tequila, whisky, scotch, rum sau gin conține 97 până la 103 calorii, în funcție de tipul de lichior și marca.
