O jumătate de kilogram de grăsime conține 3500 de calorii, pierzând astfel 20 de kilograme. înseamnă crearea unui deficit global de 70.000 de calorii. În timp ce numărul poate părea...
Toate articolele - Pagină 3126
O mulțime de diete supărătoare vă revendică pentru a vă ajuta să pierdeți rapid greutatea, dar Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă o pierdere în greutate echilibrată, între 1...
Prietenii dvs. ar putea dori ca au avut problema dvs., dar adăugarea unui kilogram este la fel de greu pentru tine ca este pentru ei să-și piardă unul. Pentru a...
Pierderea 10 lbs. într-o lună este un obiectiv provocator, dar realizabil. Cele mai multe diete și planuri de exerciții fizice lente și stabile vă pierdeți în jur de 2 lbs....
Trebuie să ardeți un total de 35.000 de calorii în plus pentru a pierde 10 kilograme de grăsime. Aceasta înseamnă că va trebui să ardă mai mult decât mănânci, creând...
Cantitatea de calorii utilizată în timpul efectuării presei pe bancul de lucru este unică pentru fiecare persoană. Benzi de presă este o mișcare compusă care implică mai multe grupări musculare...
O varietate de factori afectează cantitatea de calorii pe care o ardeți la șase mile, inclusiv greutatea, sexul, vârsta, metabolismul, compoziția corporală și cât de repede te plimbi. 3 MPHDacă...
Numărul de calorii pe care corpul le arde în fiecare zi, pur și simplu existente, depinde de numeroși factori, inclusiv grăsimea corporală, masa musculară, sexul, vârsta, hormonii și sănătatea generală....
