Indiferent de greutatea corporală inițială, un ritm lent și constant de pierdere în greutate este de obicei cel mai bun pentru succesul pe termen lung, potrivit Centrului pentru Controlul și...
Toate articolele - Pagină 3124
Solicitarea numărului de calorii pe care intenționați să le ardeți în timpul unui antrenament este într-adevăr o întrebare foarte încărcată. Instructorii pentru programe de fitness specifice nu au tendința de...
Scufundarea în piscină și folosirea bustului pentru a-ți alimenta corpul prin apă este mai mult decât o modalitate de a bate căldura în iulie. Acest exercițiu nu numai că arde...
Formatorii eliptici oferă o metodă non-impact de exerciții pentru a crește sănătatea cardiovasculară și a ajuta la scăderea în greutate. Simulând o mișcare naturală de rulare, mașinile eliptice lucrează în...
Gazela este o piesă de echipament de antrenament la domiciliu. Oferă un antrenament complet, cu impact redus. Înainte de a începe orice nou program de exerciții, discutați cu medicul dumneavoastră...
Să joci fotbal, fie ca membru al unei echipe competitive sau într-un parc de vecinătate cu un număr de alți fani, este o modalitate ideală de a păstra forma. Distanțele...
Jumping coarda este un exercițiu eficient de ardere a caloriilor, care la rândul său înseamnă că este o alegere de calitate exercițiu pentru cei interesați de pierderea de grăsime corporală....
În timp ce s-ar putea să visezi să atingi linkurile pentru o rundă de golf în week-end, vizitarea gamei de conducere în zilele care au dus la jocul tău te...
