Câte calorii ardeți pe Gazelle pe oră?

Gazela este o piesă de echipament de antrenament la domiciliu. Oferă un antrenament complet, cu impact redus. Înainte de a începe orice nou program de exerciții, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că sunteți suficient de sănătos pentru a începe.

Calorii arse

Numărul de calorii arse pe Gazelle depinde de greutatea dvs., de nivelul dvs. actual de fitness și de ritmul și nivelul de intensitate pe Gazelle.

Calorii medii

În medie, cineva care este de 120 kg ar putea arde 520 de calorii. O persoană care este de 150 kg poate arde 650 și o persoană care cântărește la 200 kg poate arde 840 de calorii în 60 de minute pe Gazelle.

Exerciții Sugestii

Clinica Mayo afirmă că adulții trebuie să urmărească 150-250 de minute în fiecare săptămână de exerciții.