Aproximativ 68,8% dintre bărbații și femeile adulte din Statele Unite sunt considerați supraponderali sau obezi, potrivit Rețelei de informații privind controlul greutății. Deoarece exercițiul vă ajută să ardeți calorii și...
Toate articolele - Pagină 3098
Dacă sunteți unul dintre multele persoane care se bazează pe cofeină pentru a vă menține în timpul zilei, este posibil să aveți nevoie să urmăriți aportul dumneavoastră dacă începeți să...
Indiferent dacă vă place să vă îmbraciți și să loviți un club de dans în weekend sau să preferați să cântați melodiile stereo și să dansați în private, acest exercițiu...
Operația de by-pass gastric se realizează pentru persoanele care doresc să piardă o cantitate substanțială de greutate. După intervenție chirurgicală, stomacul este redus în mod semnificativ și este important să...
Cantitatea de proteine pe care o consumați este importantă pentru sănătatea dumneavoastră. Majoritatea oamenilor ar trebui să consume 0,8 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală, dar această sumă...
Cantitatea optimă de proteine pe masă pentru construirea musculaturii - aproximativ 30 de grame, potrivit unui studiu - este uneori citată ca suma maximă pe care o poți absorbi, dar...
Grasimea are adesea o reputatie proasta, dar nu este rau. Unele tipuri de grăsimi vă protejează inima prin scăderea nivelului de colesterol. Corpul tău chiar folosește grăsimi pentru a-ți regla...
Furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății poate recomanda o dietă cu conținut redus de grăsimi dacă aveți o afecțiune cum ar fi boala vezicii biliare, ceea ce face dificilă digerarea...
