Din punct de vedere istoric, recomandările pentru reducerea nivelului sanguin al LDL sau a "colesterolului rău" au inclus o restricție a colesterolului alimentar - cel mai frecvent la mai puțin...
Toate articolele - Pagină 3097
Dacă petreceți ore într-o clasă de aerobic sau la sala de sport pare o modalitate mizerabilă de a pierde în greutate, puteți să vă întoarceți la natură și să vă...
Pierderea în greutate este dificilă deoarece trebuie să ardeți mai mult de 3.500 de calorii decât consumați pentru a pierde o lire. De asemenea, trebuie să consumați mai multe calorii...
Numărul de mile pe care va trebui să-l executați pentru a pierde în greutate depinde de mărimea și obiectivele dvs. Trebuie să ardeți 3.500 de calorii pentru a pierde 1...
Anemia cu deficit de fier cauzează scăderea nivelului de celule roșii sanguine sănătoase, reducând capacitatea organismului de a elibera oxigen în celule, țesuturi și organe. Anemia cu deficit de fier...
Nu este atât de mult numărul de mese de care aveți nevoie pentru a mânca o zi pentru a câștiga în greutate, dar numărul de calorii. Acestea fiind spuse, pentru...
Înotul este un exercițiu cardiovascular eficient care te poate ajuta să piardă în greutate. Ca și în cazul oricărui exercițiu, înotul în sine nu vă va face să pierdeți greutatea...
Dacă ai un ritm rapid de o secundă pe mufă de sărituri, ai putea să faci vreo 1800 de cricuri în jumătate de oră. Iar conform publicațiilor Harvard Health, este...
