Acest strat suplimentar de grăsime peste burtă poate fi jenant și un potențial risc pentru sănătate. Harvard Medical School afirmă că hipertensiunea arterială, diabetul și bolile de inimă pot rezulta...
Toate articolele - Pagină 2964
Belly grasime nu este doar rău pentru a se potrivi în blugi dvs. skinny, aceasta poate fi chiar periculoase. Grasimea viscerală, cunoscută și sub denumirea de țesut adipos intra-abdominal sau...
Indiferent ce faci, corpul tău arde calorii. Cantitatea de calorii pe care corpul le arde în repaus, fără exerciții adăugate, este cunoscută drept rata metabolică de odihnă. Dacă doriți să...
Un kilogram este egal cu 3.500 de calorii. Să piardă în greutate la o rată sănătoasă - de la 1 la 2 lbs. pe săptămână - trebuie să ardeți un...
Numărul de calorii pe care le ardeți atunci când efectuați o activitate va varia, în funcție de greutatea dvs. Toate celelalte fiind egale, o persoană mai grea arde mai multe...
Arderea caloriilor este o componentă cheie a oricărui plan de scădere în greutate, dar trebuie să ardeți și calorii pentru a preveni creșterea în greutate dacă sunteți deja la greutatea...
Dacă sunteți supraponderali sau obezi, arderea a 500 de calorii în plus pe zi, de mers pe jos vă poate ajuta să vărsați aproximativ 1 lire pe săptămână. Chiar dacă...
În timp ce ridicarea în greutate este o formă eficientă de exerciții pentru a construi puterea, a arde calorii și pentru a vă îmbunătăți sănătatea, există numeroase alte modalități de...
