Nu este nici o îndoială că alergarea în timp ce împingeți un cărucior de jogging oferă un antrenament mai intens decât să fie difuzat singur. Aflând exact cât mai multe...
Toate articolele - Pagină 2959
În timp ce măsurarea taliei și greutatea dvs. vă pot ajuta să estimați dacă sunteți la o mărime sănătoasă - și dacă aveți sau nu un risc mai mare de...
Caliperii calculează grăsimea corporală trăgând grăsimea departe de mușchi. Acest lucru creează pielea. Etrierele măsoară lungimile faldurilor în diferite locuri. Când utilizați metoda Jackson-Pollock - cea mai exactă - testerul...
Rata metabolică bazală, cunoscută și sub numele de BMR, reprezintă rata minimă de consum de calorii, rata la care trebuie să consumați calorii pentru a rămâne în viață. BMR dvs....
Rata metabolică bazală, sau BMR, este numărul minim de calorii necesare dacă ar trebui să stați pe canapea toată ziua și să nu faceți nimic. BMR dvs. scade cu vârsta....
Metabolismul dvs. constă în energia pe care o utilizați pentru a exista, a efectua funcții zilnice, a exerciți și a digera alimente. Rata metabolică bazală și rata metabolică de odihnă...
De fapt, nu puteți calcula indicele de masă corporală sau IMC, utilizând măsurătorile taliei și șoldului. Aceste două măsurători sunt folosite pentru a calcula raportul talie-șold sau WHR, ceea ce...
Indicele de masă corporală măsoară dacă aveți un nivel sănătos de grăsime utilizând o ecuație care implică relația dintre înălțimea dumneavoastră și greutatea dumneavoastră. Deși indicele de masă corporală, sau...
