Dieta Atkins este, fără îndoială, mama tuturor dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați. De la introducerea sa în anii 1970, dieta a suferit modificări ale structurii sale, dar un lucru...
Toate articolele - Pagină 2953
Pentru a calcula indemnizația dvs. alimentară recomandată sau RDA pentru carbohidrați, proteine și grăsimi, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă determinați nevoile calorice zilnice pe baza...
Masa procentuală a masei musculare este, de asemenea, cunoscută sub numele de masa corporală slabă. Masa corpului dumneavoastră slabă este de fapt compusă din mușchiul și țesutul osos, precum și...
Călătoria cu bicicleta este un exercițiu excelent cardiovascular și un antrenament care vă poate ajuta să pierdeți în greutate. La doar 10 mile pe oră, o persoană care cântărește 200...
Nutriția alimentară joacă un rol esențial în absorbția vitaminei și dezvoltarea sănătoasă, dar prea multă grăsime în dieta ta duce la creșterea în greutate, precum și alte probleme de sănătate....
Mile-ul este o cifră importantă pentru alergători. Această statistică indică numărul de minute pe care vi-l dorește să finalizați o singură mila, medii pe parcursul unei runde întregi. Conducătorii nota...
METS sunt frecvent utilizate în îngrijirea sănătății pentru a determina intensitatea diferitelor activități. Este adesea nesigur pentru persoanele cu boli de inima sa participe la activitati cu o gama mai...
Vârsta dvs. metabolică vă va oferi o idee despre ce fel de sănătate fizică vă aflați în utilizarea ratei metabolice de bază sau BMR. Dacă vârsta dvs. metabolică este mai...
