Bicepsul femural este unul dintre cei trei mușchii hamstring și este compus din două capete. Capul lung provine din pelvis, iar capul scurt provine din partea din spate a femurului....
Toate articolele - Pagină 2751
Mușchii teresi majori și minori sunt mici musculițe spate în comparație cu latissimus dorsi - și chiar mai mici decât deltoidele tale. Aceste mușchi provin de pe lamele umărului, apoi...
Singura persoană care ar trebui să decidă ce exercițiu faceți - dacă este deloc - în timpul perioadei dvs. sunteți voi. La urma urmei, experiența de menstruație a fiecărei femei...
O sesiune de exerciții de dimineață, înainte de a vă duce la școală, vă pompează inima și vă poate oferi un impuls energetic. Acesta vă poate oferi mai multă motivație...
Durerea de gât nu este, de obicei, o cauză de alarmă. Unul dintre factorii cei mai cunoscuți care contribuie la această formă de durere este tulpina musculară. Ținând capul într-o...
Antebrațele dvs. constau în stabilizatori și mușchii care lucrează împreună cu mâinile, brațele și umerii. Stabilizatorii vă mențin încheieturile și coatele la locul lor atunci când vă mișcați, iar mișcările...
Cheia maximizării pierderii în greutate prin exerciții fizice este de a păstra întotdeauna ghicitul corpului. Modificarea rutinei, modificarea intensității sau adăugarea exercițiilor de formare a forței sunt modalități de maximizare...
Deși o talie îngustă și șoldurile largi sunt semnături ale figurii feminine, unele femei sunt înclinate genetic pentru a avea talie mai groasă și șolduri mai înguste. Pentru a obține...
