Dacă sunteți în căutarea de a alerga mai repede sau să sară mai sus, va trebui probabil să întăriți cvadricepsul și hamstrings în coapse și musculatura gluteus maximus în fundul...
Toate articolele - Pagină 2721
Căldura de vară vă poate afecta apetitul, ceea ce pentru majoritatea oamenilor poate fi de dorit. Dar dacă sunteți subponderali, acest lucru poate fi îngrijorător. Găsirea unor modalități de creștere...
A fi subponderală vă poate face vulnerabili la boli, la sentimente de oboseală și slăbiciune și vă deranjează ciclul menstrual normal. Obținerea de greutate într-un mod sănătos necesită timp, totuși....
Anorexia nervoasă este o stare de sănătate mintală caracterizată printr-o unitate neobosită de subțire, ceea ce duce la scăderea în greutate extremă datorată dietei excesive și exercițiilor fizice, spune Institutul...
În timp ce majoritatea oamenilor se concentrează pe scăderea în greutate, câștigarea în greutate poate fi la fel de dificilă. Înțelegeți că o dietă cu câștig în greutate nu este...
Dacă sunteți prea subțire, vă simțiți conștienți de sine sau interferați cu participarea la sporturi de liceu, cum ar fi fotbalul sau hocheiul, strategiile de sunet vă pot ajuta să...
Fetele subponderale pot experimenta tachinarea de la colegii lor din cauza aspectului lor. De asemenea, aceștia pot fi mai vulnerabili la boli, pot experimenta perioade neregulate și au probleme în...
Transformarea dvs. de la slabă la puternică necesită mai mult de câteva vizite la sala de sport. Obținerea unei greutăți sănătoase necesită atât de multă atenție și dedicare cât și...
