Aproximativ unul din 50 de persoane va experimenta durerea, slăbiciunea și amorțirea unui disc herniat în viața lor, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică. Tratamentul inițial include o perioadă scurtă...
Toate articolele - Pagină 2530
Trainerul încrucișat, cunoscut și sub denumirea de eliptic, este o mașină de efort cardiovascular cu impact redus. Mașina imită mișcarea de schi fond, făcând-o mașină perfectă pentru cei care au...
Dacă suferiți de somn săraci datorită transportului excesiv de greutate, puteți deja să fiți familiarizați cu CPAP sau cu o presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii, care este un tratament...
Un picior rupt vă poate ține departe de picioare pentru o perioadă de șase până la opt săptămâni sau mai mult. În acest timp, probabil veți avea o castă pe...
Dacă vă confruntați cu dureri de spate, este dificil să fiți motivați să lucrați și să scăpați în greutate. Potrivit site-ului Spine-Health, excesul de greutate vă poate contribui efectiv la...
O calificare de membru în sala de sport poate părea exact ceea ce aveți nevoie atunci când doriți să pierdeți în greutate. În timp ce exercițiile fizice au un loc...
Zece minute nu sunt prea mult timp pentru exercițiu, deci trebuie să profiți la maxim de fiecare secundă. Cea mai bună modalitate de a face acest lucru este utilizarea tehnicilor...
Mergeți la o durată de 10 minute și vă întărește inima și plămânii, stresul bustului, vă ridică starea de spirit, vă curăță mintea și vă întărește mușchii și oasele. În...
