Viteza în fotbal este un factor important în determinarea rezultatului jocurilor. O alergare care poate ajunge în colț și se întoarce mai repede decât apărarea poate ajunge acolo are o...
Toate articolele - Pagină 2367
Dacă sunteți un alergător tipic, sunteți mereu în căutarea unor modalități de a vă mări viteza, indiferent dacă sunteți un miller sub 6 minute sau un avion de 14 minute....
Dacă te antrenezi pentru a alerga mai repede pe distanțe lungi, poate fi un efort dificil. Vreți să vă măriți viteza fără a vă sacrifica capacitatea de a termina o...
Scăparea micului dejun și lovirea pe șosea sau pe banda de alergare ar putea fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le faceți pentru progresul pierderii grasimilor. Potrivit...
Gripa este o boală virală care provoacă febră, suferință gastrointestinală, dureri musculare și dureri care pot dura câteva zile. Atunci când simptomele gripei sunt severe, nu aveți nici o dorință...
Vătămarea meniscului poate fi o lovitură majoră pentru viitorul dvs., însă acest lucru nu este neapărat cazul. În timp ce meniscul joacă un rol vital în absorbția forțelor pe care...
Chirurgia de înlocuire a șoldului este unul dintre mijloacele cele mai eficiente de restabilire a mobilității și de reducere a durerii cauzate de osteoartrită. Potrivit Colegiului American de Medicina Sportiva,...
Oasele coloanei vertebrale sau vertebrelor sunt separate în parte prin structuri numite discuri. Aceste discuri sunt circulare cu un centru asemănător cu jeleu și ajută la asigurarea amortizării și permite...
