Lacrosse sportivii au nevoie de același tip de putere, putere și condiționare ca și jucătorii de fotbal. Trebuie să fie capabili să sprinteze, să taie, să sară și să tragă...
Toate articolele - Pagină 23
Dacă aveți tensiune arterială crescută, medicul dumneavoastră va recomanda să vă schimbați dieta și să vă schimbați exercițiile pentru a vă reduce numărul. Atunci când dieta și exercițiile fizice nu...
Îngrijirea corpului dumneavoastră este unul dintre cele mai importante elemente de modelare. Modelele trebuie să facă o rutină de antrenament stricte, deoarece treaba lor depinde de modul în care arată....
O mulțime de schimbări fizice se întâmplă corpului în timpul celor nouă luni de sarcină. S-ar putea să vă întrebați dacă este posibil să vă întoarceți organismul înainte de sarcină....
Înotătorii olimpici dedică majoritatea timpului înotului și trăiesc un stil de viață sănătos. Ei trebuie să aibă disciplină cu antrenamentele lor, precum și dieta lor. Înotătorii trec ore întregi în...
Dacă doriți să scăpați rapid, urmăriți o rată de pierdere în greutate de cel mult două kilograme pe săptămână. În conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, această sumă...
Spre deosebire de femeile în vârsta de 20 de ani, femeile în vârsta de 30 de ani trebuie să se confrunte cu un organism în schimbare, ceea ce face ca...
Mașinile de antrenament cu forță sunt ideale pentru izolarea anumitor mușchi sau grupuri musculare. Proiectarea acestor mașini poziționează corpul în așa fel încât numai părțile corpului pe care le antrenați...
