Ajungerea la cele mai înalte vârfuri are recompense, inclusiv vederi uimitoare și obiective pitorești. Dar dacă doriți să obțineți avantajele, este imperativ să vă mențineți siguranța și sănătatea pe urcarea...
Toate articolele - Pagină 2269
Pentru persoanele care doresc să progreseze pe parcursul ultimelor 5 kilometri, un traseu de 8 kilometri este o distanță bună de lucru. O alergare de 8k este egală cu cinci...
Indiferent dacă sunteți un veteran sau un veteran veteran, cinci luni vă oferă mult timp pregătirii pentru a vă antrena și a finaliza un maraton complet. Înainte de a lua...
Ciclismul necesită un nivel înalt de pregătire pentru rezistență înainte de a putea aborda cu succes o călătorie pe distanțe lungi. Potrivit Sport Fitness Advisor, cicliști de formare pentru călătorii...
Rularea unui maraton poate fi elementul final de listă, dar 5K este de departe distanța cea mai obișnuită. Și din motive evidente: Este cel mai scurt eveniment standard și nu...
Pentru persoanele noi la distanță de mers pe jos sau de jogging, un 5K este un loc minunat pentru a începe. Această rulare de 3,1 mile va oferi o provocare...
Un copil poate învăța să adoarmă pe cont propriu și poate să învețe cum să se liniștească înapoi în somn dacă se trezește. De când sa născut, ai răspuns repede...
O alergare de 5K este o provocare atletică interesantă pentru un copil. Distanța este suficient de mare încât trebuie să se antreneze bine pentru a concura, dar nu atât cât...
