O bară Power Twister este o bucată de echipament de antrenament compusă din două tije metalice cu mâneruri formate și o bobină metalică dintre ele. Este de aproximativ 27 cm...
Toate articolele - Pagină 2267
Rularea unei mila de 8 minute necesită disciplină și instruire adecvată. În plus față de alergare, exerciții precum înotul, antrenamentul de rezistență musculară și ciclismul cresc indirect viteza de rulare....
Rularea unei mila de șase minute nu este la fel de simplă, așa cum se poate gândi. Ea necesită o combinație de forță musculară și rezistență cardiovasculară. Antrenamentul și cursa...
A alerga o mila cu un ritm de șapte minute este un indiciu de fitness superioară cardiovasculare, care nu este atins cu ușurință. Indiferent dacă antrenați un maraton complet de...
Semi-maratonul este de 13,1 mile și este, de obicei, însoțit de un program de antrenament specific. Șoferii pot folosi un program care necesită patru până la șase antrenamente pe săptămână,...
Un traseu de 10 kilometri sau 6,2 mile necesită o energie și o rezistență semnificativă de la un alergător. Pregătirea adecvată este esențială pentru un alergător să efectueze în mod...
Muhammad Ali a fost unul dintre cei mai mari campioni grea din istoria boxului. El a fost un fenomen de box, câștigând medalia de aur olimpică din 1960 și apoi...
Campionatul Ultimate Fighting, cunoscut sub numele de UFC, este unul dintre cele mai rapide sportive din lume. Luptătorii aspiranți adesea caută să emuleze luptători UFC în încercarea lor de a...
