Realizat din apă, electroliți, colesterol și fosfolipide, bilă este un fluid verde pe care ficatul îl face să vă ajute să digerați grăsimile. Ca sursă de colesterol, bila are un...
Toate articolele - Pagină 179
Studierea pentru examenele finale poate fi stresantă și vă poate menține noaptea. Dar nu te mângâi cu alimente bogate în grăsimi, cu zahăr mare, cum ar fi pizza sau bomboane,...
Dieta adecvată în timpul unei tabere de antrenament și reducerea în greutate reprezintă o provocare semnificativă. Adesea poate fi tentant, mai ales după presiunea unei alimentații stricte pentru o tabără...
Dieta South Beach, un regim alimentar cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de proteine, susține că participanții pot pierde între 8 și 13 de lire sterline în primele...
Acumularea de gaze în stomacul dvs. inferior declanșează adesea balonarea sau abdomenul umflat. Abdomenul dvs. se poate umfla, de asemenea, datorită prezenței excesului de grăsime de stomac, denumit și grăsime...
O crampe musculară este o contracție bruscă și involuntară a unuia sau mai multor mușchi. Perioadele lungi de exerciții sau pierderi de lichide din transpirație, vărsături sau diaree pot duce...
Ce fel de alimente consumați în zilele de odihnă sunt la fel de importante ca alimentele pe care le consumați în zilele în care lucrați. În zilele de odihnă, corpul...
Pentru a excela în culturism, trebuie să lucrați intens pentru a vă mări masa musculară și a reduce nivelul de grăsime corporală. Cu toate acestea, acest proces nu va fi...
