V-ați angajat la 5K și ați început procesul de instruire. Din fericire, știi că ceea ce ai pus în corpul tău va influența capacitatea ta de a merge la distanță....
Toate articolele - Pagină 177
Dieturile lichide sunt de obicei prescrise înainte și după intervenția chirurgicală. Unii oameni le văd ca pe un ajutor pentru pierderea în greutate. Alții au dificultăți în a înghiți sau...
Aruncarea este un simptom obișnuit al sarcinii și este denumită boală de dimineață, deși puteți să experimentezi greață și vărsături pe tot parcursul zilei. MayoClinic.com notează că boala de dimineață...
Începe cu acel sentiment de furnicături din spatele gâtului tău. Apoi, tusea se instalează. Boala gâtului și tusea sunt cel mai adesea cauzate de infecții virale, cum ar fi o...
Te-ai antrenat de luni de zile pentru jumătatea maratonului și ești emoționat și dornic de ziua cea mare. Ați acordat o atenție deosebită dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți antrenamentele...
Constipația este o afecțiune digestivă neplăcută care face dificilă mișcarea intestinului. Acest lucru apare cel mai frecvent atunci când nu ați consumat suficiente lichide, ați consumat suficient fibre sau ați...
După o perioadă intensă de exerciții fizice, organismul produce în mod natural acid lactic, dar îl eliberează când oxigenul devine disponibil. Mai multe strategii îl pot clarifica eficient și, prin...
Bilă este un fluid digestiv care ajută la ruperea grăsimilor în acizi grași pe care organismul le poate absorbi. Ficatul dvs. produce bile de la colesterol și un produs secundar...
