Poziția corectă a umărului ar trebui să vă alinieze spatele de-a lungul curbelor naturale ale coloanei vertebrale și să fie dreaptă peste șolduri. Această poziție este denumită aliniere neutră a...
Toate articolele - Pagină 1538
Rularea și jogging-ul pot afecta și tensiona articulațiile - în special dacă practici forma necorespunzătoare în timp ce participați la fiecare activitate. Semnele pe care este posibil să nu le...
Indiferent cum numiți mingea - stabilitate, elvețian, terapie sau exercițiu - cele mai multe gimnastică au cel puțin câteva. Ele sunt, de asemenea, o caracteristică comună a domeniilor de antrenament...
Poziția bună este importantă pentru protejarea mușchilor, articulațiilor și ligamentelor. Dacă stați sau stați în mod regulat în poziții care fac presiune inutilă asupra corpului, puteți dezvolta dureri, răniri, artrite...
Greutatea totală a corpului dvs. este cuprinsă între 45 și 70% apă, conform Asociației Naționale de Forță și Condiționare. Cu cât exercitați mai mult și cu cât mai mult țesut...
Este ușor să vă pierdeți în momentul tăierii într-o friptură delicată și suculentă. Totuși, pentru tovarășii tăi de masă, uitându-te că te lupți cu masa, poate că nu ești prea...
Șantierele de schi de înălțime care sunt lungimea corespunzătoare vor asigura că schiul funcționează la nivelul optim și că face ceea ce este proiectat să facă. Lungimea necorespunzătoare a schiurilor...
Până la 60% din corpul uman adult este alcătuit din apă, în funcție de Revista de Chimie Biologică. Creierul și inima sunt aproximativ 73% apă; plămânii, aproximativ 83%, și chiar...
