Dieturile cu sucuri sunt populare, dar există îngrijorări că nebunia Master Cleanse și alte diete lichide nu sunt sănătoase. Deci, este necesar să se clarifice faptele cu privire la dietele...
Toate articolele - Pagină 1523
Muschii cresc prin sinteza proteinelor. În ciuda a ceea ce companiile de supliment vă va spune, nu există nici o formulă magică care să înlocuiască știința de bază a sintezei...
Proteina este un nutrient esențial necesar pentru a construi mușchiul, pentru a repara și menține țesutul conjunctiv și pentru a sintetiza enzimele. Majoritatea americanilor nu au deficit de proteine, deși...
O preocupare comună cu oamenii noi pentru o dietă vegetariană este cum să obțineți proteine suficiente fără a consuma carne. Cu toate acestea, vegetarienii rareori suferă de o deficiență de...
Dacă aveți în vedere o dietă vegetariană, vă puteți îngrijora de proteine. Deși produsele din carne sunt o sursă excelentă și binecunoscută de proteine, este ușor pentru un vegetarian să...
Foamea este cel mai rău coșmar al fiecărui dieter. Atunci când caloriile sunt mai mici, uneori se pare că aveți un apetit fără sfârșit, pe care multe alimente nu pot...
Pierderea in greutate are mult de-a face cu alimentele pe care alegeti sa le includeti in dieta dvs., nu doar numarul de calorii pe care le-ati mancat la sfarsitul zilei....
Nutriția joacă un rol important în succesul general al oricărui program de antrenament de fitness, și poate fi împărțită în pre-antrenament, post-antrenament și nutriție generală. Efectuarea unui antrenament pe stomacul...
