Condițiile meteorologice de iarnă nu vă împiedică să obțineți o alergare de calitate. Aveți nevoie de hainele potrivite, precum și de un bun simț pentru a aborda elementele. Dacă aveți...
Toate articolele - Pagină 1428
Având în vedere faptul că bateți picioarele în timpul alergării, nu este surprinzător faptul că veți avea uneori dureri în timpul sau după o alergare. Atunci când durerea se concentrează...
Intriga de a alerga mai repede și de a vă îmbunătăți performanțele face ca sportul să nu fie altceva decât plictisitor. Pentru a vă deplasa la nivelul următor, integrați antrenamentele...
Rularea nu este rezervată persoanelor subțiri. Mulți oameni obeze folosesc alergarea ca o modalitate de a pierde în greutate și de a rămâne subțire. Atunci când nu sunteți obișnuiți să...
Exercițiul regulat vă ajută să controlați cantitatea de grăsime din corpul dumneavoastră și să puteți promova niveluri sănătoase de colesterol. Un articol despre KVAL.com arată că stresul social poate favoriza...
Rularea nu este un sport rezervat pentru tineri și elită. Este un sport pe tot parcursul vieții care vă permite să continuați să vă provocați timp de decenii. Cu diviziile...
Esti cam la jumatatea rundei tale, si chiar in momentul in care endorfinele lovesc, simti o durere in piept in abdomenul tau superior. Ceva de genul asta se întâmplă celor...
Rularea este o formă de exercițiu cu impact mare și, deși promovează scăderea în greutate și îmbunătățește funcția inimii și a plămânilor, poate să-și ia și taxa pe corp. Tibialul...
