Un măr pe zi îl ține pe doctor, dar trei sau patru nu ar putea să țină kilograme în plus. Toate fructele conțin calorii sau energie de care aveți nevoie...
Toate articolele - Pagină 132
Corpul are nevoie de zinc pentru a lupta împotriva bacteriilor și a virușilor. Un mineral esențial, zincul vindecă rănile, face ADN și proteine, formează sânge și este necesar pentru creștere....
Aveți nevoie de magneziu pentru oase și dinți puternici, un sistem imunitar sănătos, reglarea zahărului din sânge, funcția inimii, metabolismul energetic, funcția nervoasă și musculară și sinteza proteinelor. Magneziul ajută...
Deși modificările alimentare nu pot rezolva cauzele diareei cronice, evitarea anumitor alimente poate ameliora simptomele. Cu diaree cronică, este posibil să aveți scaune frecvente, goale timp de o lună sau...
California produce aproape jumătate din toate fructele, legumele și nucile cultivate în S.U.A., inclusiv salată, căpșuni, struguri, roșii, nuci și migdale. V-ați gândit la impactul asupra mediului înconjurător legat de...
O fuziune spinală conectează permanent două sau mai multe oase în coloana vertebrală. Deși niciun aliment nu stimulează în mod specific fuziunea osoasă, unele tipuri de alimente pot ajuta la...
Jucatorii de tenis au nevoie de multa carbohidrati complexi inainte si dupa meciurile de tenis pentru a-si combina activitatile si pentru a-si recupera cerintele sportului. Spre deosebire de exercițiile aerobice,...
Mai mult de jumătate dintre femei au simptome sau semne de sânii fibrochistice pe parcursul vieții. Termenul descrie sânii care se simt în formă sau neregulat în textură ca urmare...
